骨折以后吃什么好的最快？
2021-08-31
骨折在生活中非常常见，多见于儿童或是老年人，中青年也时有发生。对于患者来说，骨折会极大的影响生活质量，且骨折后的治愈也是一个漫长的过程，那么在这一漫长的过程中，我们的饮食到底有哪些讲究呢？
首先要讲几个误区，我们老话里说吃什么补什么，那是不是吃骨头就一定补骨头？实际上这是一个误区，其实我们在熬骨头的时候是熬骨髓，骨髓里面都是脂肪组织，脂肪组织熬出来肉汤，吃到身体里头，会补骨头吗？刚好相反，吃了这个肉汤之后，只能长肉，不可能长骨头。还有一个误区就是骨折之后不能吃海鲜，目前来看，吃海鲜对骨折愈合没有太多的影响。当然，我们骨折愈合还需要营养支持，适当的营养支持，比如高能量的牛肉，或者鸡蛋，这些都是高蛋白的东西，对我们人体的营养支持还是非常有必要的。
安信医学表示，骨折后的患者，为了愈合的更快，需要补充营养，同时需要长期卧床，但是这时消化道的蠕动速度会减慢，容易出现消化不良。因此在日常饮食当中需要注意，尽量选择清淡而且富含热量、有营养、容易消化的食物，避免食用过于油腻、辛辣、刺激的食物，以免增加胃肠道的负担，从而导致出现腹泻。
安信医学建议，平时可以多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃一些富含钙、铁、锌的食物，例如动物的内脏、肉类、蛋类、奶类，在补充微量元素的同时，也要吃富含维生素的食物和药物，可以促进钙离子更好地吸收。除了食物以外，还要补充促进骨折愈合的药物，药物的使用要在专业医生的建议下使用，不可随意使用，以免出现其他不可预估的情况。
安信医学合作伙伴
陕公网安备 61012202000046号