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急性腰扭伤怎么办?
2021-11-29

急性腰扭伤,可能就是腰部的肌肉,或者是韧带,所出现的软组织损伤。急性扭伤多见于体力劳动者、运动员和偶尔参加体力劳动的人,在弯腰搬取重物、腰部急剧旋转、咳嗽、打喷嚏、穿衣不当、坐卧不慎等都可成为致伤原因,扭伤后腰部会感到剧烈疼痛。有一部分的患者,在受伤的时候,并没有出现明显的疼痛感觉,在第2天时,才会感觉到腰部不适,有一部分人在受伤之后,会立即出现腰疼现象,隔天疼痛的感觉会更加明显,那么,急性腰扭伤怎么办呢?

急性腰扭伤,治疗方法以防止保守治疗为主,急性卧床休息,保证损伤组织充分修复。其次,药物治疗也很重要,可以外用跌打损伤药物比如外涂红花油、活络油、云南白药喷雾剂活血止痛酊、之类的外用药。卧床休息是腰部扭伤的基本治疗方法,扭伤24小时之后患者可通过局部热敷、针灸治疗、推拿按摩、物理治疗、磁疗等方法进行治疗。

安信医学表示,如果治疗及时、疗法得当,那么预后良好。若治疗不当或失治,则可能会导致致严重的损伤,最后转变为慢性的腰疼。患者应该养成良好的作息规律,早睡早起,保证睡眠的充足,有助于病情的恢复。另外可以调节自身的饮食结构,多吃营养丰富、清淡、易消化的食物,不要吃生冷、辛辣、油腻、刺激性食物。多吃一些新鲜的水果和蔬菜,来补充自身的营养成分所需。