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工作中让自己高度集中注意力

2022-01-20

在工作中，我们很多时候都不能集中注意力，但往往只有当注意力分散导致不能有效率的完成工作，甚至发生错误的时候，我们才会意识到问题的存在。容易让人分心的环境，胡思乱想和情绪因素都会导致注意力不集中。你的思路就象一只跳来跳去的猴子，训练自己集中注意力就是要驯服这只大猴子。知道为什么会注意力不集中，就容易对症下药了。

安信医学研发中心表示，从来没有不朝思暮想一件事而能做好一件事的。有时候，那些挂在嘴边，摆在眼前的道理，反而因为思想的不成熟，利益的藩篱而被弃掷一旁。这就需要有清醒的自我认知，有坚定的信念操守。如果没有正确的态度，最接近、最熟悉的东西，也变得一叶障目，难以理解。如上面故事，小羊没有看清窜出的是兔子还是狐狸，那么就静不下心思吃草。如果就像那只羊一样，搞明白了就可以安心吃草，甚至可以养成很好的灵性。真正的道理、规律，在每日的身体力行之中，如何让自己心灵安宁，集中精力在我们的工作上，而不在外人如何看待，如何评说上。阿里云王坚博士说：“别人可以怀疑我，但我必须相信自己。”唯有相信，方能抵达。

安信医学表示，职场中那些取得成功的人，不仅养成了集中精力工作的习惯，而且还把集中精力工作看成是自己的使命。当你集中精力于眼前的工作时，你会发现自己获益匪浅—你的工作压力会减轻，做事也不再毛毛躁躁、风风火火。工作精力的集中，还能激发你更热爱公司，更热爱自己的工作，并从工作中体会到更多的乐趣。