静悄悄的流行病-骨质疏松症！
2022-10-26
据公开数据显示，我国已有超过9000万名骨质疏松症患者，约占总人口的7%，已成为骨质疏松症患者人数最多的国家。骨质疏松症也叫“静悄悄的流行病”，开始往往没什么症状，但骨量却在慢慢流失，也因此易被大家忽视，直到骨折了才到医院就诊，严重影响行动力及正常生活，大大降低了患者及家人的生活质量。
低骨量状态和骨质疏松症前期通常没有明显的临床症状，再加上我国居民大多没意识到预防骨质疏松的重要性，40岁以上的居民很少做骨密度检测，这就导致大多数人发现时已经出现严重症状，错过了最佳干预的时期。对于骨质疏松的干预，更多的时候是集中在年轻时期及早预防，而不是等女性绝经期后由于激素水平的下降，或70岁后因骨代谢因子紊乱，骨质大量流失，已经出现了骨折、跌倒等意外之后再进行干预。
安信医学表示，治疗骨质疏松症，要从非药物治疗和药物治疗两个方面来进行。虽然钙是骨质的重要成分，但骨质疏松症的治疗不能等同于单纯补钙，一般需要和维生素D同时补充，才能促进钙质的吸收。
骨质疏松症最大的危险就是骨折，这类骨折愈合慢、危害大，甚至导致卧床不起，危及生命。不少人觉得预防骨质疏松性骨折就要少动，其实不然。有研究表明，如果人卧床一个月，骨量可能会丢失其全身总量的将近2%，所以应该适当运动，并对运动强度加以控制，避免由于运动导致骨结构损伤。
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