腱鞘炎-预防重于治疗！
2022-11-29
肌腱位于肌肉的末端，是连接肌肉和骨骼的纤维束。肌腱外面包裹的囊性结构称为腱鞘。当长期、反复运动同一关节，使用过度时，就会因为肌腱的紧张劳损和细微撕裂引发腱鞘炎，出现肿胀、疼痛等不适。引发腱鞘炎常见的原因有：持重物姿势不当，或者掰手腕等物理损伤；在进行运动之前热身不够；年龄增长所引发的退行性病变，加上长年累月对身体某个局部的持续使用；肌腱内钙沉积导致钙化性肌腱炎等。
腱鞘炎通常是由反复的运动引起的，比如运动或在同一位置坐几个小时等。这样的话就会让损伤或累积的炎症给患者带来很多疼痛感。一般来说，大多数腱鞘炎可在两周内自愈，但在此期间，不应对受影响区域施加压力，要保持修养状态。对于情况严重的患者，应口服抗生素类药物，以控制炎症变得更加严重。当然如果腱鞘炎疼痛很厉害，并伴有肿胀，可能有肌腱断裂，需要立即住院治疗。
安信医学表示，如果腱鞘结构受损之后不注意休息，或者没有及时治疗，反复使用受损部位，就会拖延发展成慢性病变，其特征是相关组织留下伤痕和活动受限，严重时会影响到骨骼关节的正常活动。对于腱鞘炎可谓是预防重于治疗，避免各种发病原因所造成的损伤，才是真正的治本之法。当炎症已经发生，可用冷敷、热敷等物理方法治疗，改善血液循环，使之尽快痊愈。
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