腰椎疾病原来跟座椅有关！
2023-03-29
一项流行病学调查也发现，25-39岁人群的腰椎间盘突出检出率高达13.93%，相当于每7人中就有1人患上腰椎间盘突出，是各年龄段中比例最高的。当人体处于直立姿态时，腰部脊柱会自然呈现生理前凸；然而当人坐下时，脊柱与大腿成 90°，骨盆向后旋转迫使脊柱后弯，导致脊椎骨间的压力变大。这时，如果座椅靠背的设计，不能有效缓解脊柱后弯带来的压力，久坐后容易出现腰酸背痛等现象。
护腰椎的原则主要是维持正常生理曲度，普通的办公椅，我们坐短时间是没有什么感觉的，但是长时间下来，会感觉腰酸背痛。因为它没有给我们足够的支撑，腰部、腿部经常是悬空的状态，就需要我们自己的身体负荷着重量。绝大部分椅子腰撑都是挤压腰椎 ，只要力度过大可能就会对腰椎造成二次伤害，迫使腰椎前屈，进而导致其它问题出现。
一张符合人体工学设计的椅子，是可以对我们的腰椎颈椎有保护作用的。他能让人体大骨头不会受力而产生形变的；而且只要骶骨得到支撑，整体脊柱就会呈现最自然的生理弯曲。这也是业内公认的科学的支撑方式。符合人体工学设计标准的座椅是一个结合了人体生理学和工程学的产物。从材料、设计、科学方面，去保护我们的腰椎颈椎。
安信医学表示，坐姿不正和长时间坐着都有可能导致腰椎病，所以在久坐之后要站起来活动一下，减轻腰椎的压力。得了腰椎病也不要害怕，要尽早去医院进行治疗，进行康复锻炼，在治疗后一定要改正不良坐姿，以免腰椎病复发。
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