哪些人群更要注意腰间盘突出？
2023-06-02
腰间盘突出经常被误认为是普通的腰痛，直到严重影响以后的生活或工作的时候才会引起人们的注意，因此，我们对腰椎间盘突出的识别很重要。那么，哪些人更要注意腰椎间盘突出呢？
1.职业：腰椎间盘突出症可见于各行各业，体力劳动者和脑力劳动者的发病率没有明显差别，但重体力劳动者的发病率比轻体力劳动者要高，比如装卸工、建筑工人等。长期坐办公室并缺乏体育锻炼的人也是容易发病的人群之一，其他如公交车、出租车司机、久坐人群(如长期打麻将、打游戏者)、久站人群(如柜台营业员酒店迎宾)等。
2. 年龄：腰突症常发生在三十岁以上，中老年多发；很多中老年人的核磁检查上都会表现出或轻或重的椎间盘突出，这跟年龄增大的退变有关。另一方面与中老年人活动量减少、喜欢久坐有关系。需要警惕的是，不少青少年也出现了严重的椎间盘突出，因处在发育阶段，不少还造成了一定程度的脊柱侧弯，这也是因为久坐及缺乏体育锻炼；同时也与青少年肥胖有很大关系。
3.体型：一般肥胖人群更容易发生腰突症，因为体重过大会加重椎间盘负担；但过于瘦弱的人也容易发生，这是因为他们的肌肉力量和腰椎周围软组织的稳定能力较差，相对也容易发生退变。还有身高过高的人，椎间盘上的应力相对也较大，如果平时工作生活中再不注意腰椎姿势，也容易发生腰突症。
安信医学表示，对于以上从业人群，建议定期进行健康检查；加强肌肉锻炼；生活中注意加强对腰部的正确使用和保护，以预防腰突症等腰椎疾病。
安信医学合作伙伴
陕公网安备 61012202000046号