肋骨外翻有什么危害？
2023-11-15
骨骼系统的任何一处紊乱，都会导致肩膀、颈部、胸椎和腰椎的疼痛，肋骨外翻不单会导致背部不适、疼痛、受伤，还会影响肩膀、胸、颈等部位，导致身体机能不良。
1.脊椎压力过大。肋骨外翻会导致整个脊椎过直，从而失去了脊柱的正常生理弯曲，脊椎灵活性变差，也就失去了脊柱减震的作用 ，很容易让脊椎受到伤害，让身体循环功能变差，还有可能压迫内脏。
2.影响美观。肋骨向外扩张，会让你的胸部也随之向外扩张，导致胸部不挺拔。
3.腰部两侧堆积脂肪。腰椎的变直，是导致腹部两侧堆积脂肪的元凶；而肋骨外翻势必会导致整个脊椎变直。
4.影响呼吸和情绪。由于肋骨的位置不正确，肋骨张开会影响膈肌的正常功能。大部分肋骨外翻的人，呼吸都很浅很快，心率增加，交感神经过度激活，更容易让人处于焦虑和紧张的状态，还会影响睡眠、食欲和消化。
5.下背痛。肋骨外翻和骨盆前倾密切相关，下背部紧绷缩短，增加对于腰椎的压力，增加了下背痛的几率。
6.肩颈不适。肋骨构成的胸廓对于颈部和头部的稳定来说直观重要，当胸椎后倾、胸廓上抬外扩时，颈椎会向前倾斜，头部前移。为了保持头部的位置，上背部肌肉将长期处于离心收缩的紧绷状态，出现慢性疲劳、不适和扳机点。
安信医学表示，建议通过体态训练纠正肋骨外翻，要注意的是，一定要在专业人士的指导下进行，避免出现脱臼等情况的出现。
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