老年骨质疏松症应该如何防治？
2023-11-27
老年骨质疏松症并没有独特的表现，它的发生发展常是不知不觉的，早期可以无任何不适，或只是活动后轻微的骨痛而不引起注意。当疾病逐渐加重时，可出现一系列的表现，包括最常见的周身骨痛、背痛、腰腿痛及关节痛，严重情况下出现驼背、身高变矮及骨折。那么，老年骨质疏松症应该如何防治呢？随安信医学一起详细了解一下！
1.调整生活方式:加强营养，均衡膳食；充足日照，规律运动；戒烟、限酒；避免过量饮用咖啡、碳酸饮料；尽量避免或少用影响骨代谢的药物。
2.积极治疗原发病：如糖尿病、甲状腺疾病、肾病、中风偏瘫等，以尽量消除引起继发性骨质疏松的因素。
3.抗骨质疏松药物的应用（在临床医师指导下使用。
4.防止跌倒：跌倒是骨折的最大危险因素，应让老年人充分认识到跌倒的危害性，掌握一些防跌倒的保健知识。
5.日常生活中注意正确的姿势和动作：在日常活动中应避免以下动作：①向前用力弯腰；②懒散的头部向前的姿势；③咳嗽、打喷嚏或提举物品时扭转腰部或弯腰；④向远处或高处取东西；腰背扭转至某一紧张点；⑤避免不适宜的运动，如仰卧起坐、向前弯腰双手触地、瑜伽、网球等。
安信医学表示，骨质疏松症是一种无声无息的疾病，发生率呈增长趋势，且危害严重，老年患者基础情况复杂，高风险者更应加强预防与治疗。
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