肩胛骨疼痛的原因有哪些？
2023-12-18
肩胛骨疼痛的原因可能是肩胛骨周围软组织的炎症，另外还可能是肩周炎。肩胛骨疼痛最常见的是出现了肩胛骨周围的软组织炎症，比如筋膜炎等，这主要和长期伏案工作有一定的关系，如果经常的伏案工作，或者是低头看电脑看手机等，就会导致肩胛骨周围的组织出现劳损。最常见的原因有以下几种！
1.坐姿不良。长期坐姿不良使脊椎发生结构变化，如坐着看手机或工作时，长时间低头、驼背或靠一边斜着坐，会对周围肌肉、韧带及关节产生压力，导致肩胛骨或后背部疼痛，改变不良坐姿后可缓解。
2.过度劳损。长期从事需上肢负重工作，易造成肩关节、肌肉及韧带过度劳损，诱发肩胛骨疼痛。
3.肩关节周围炎。主要以肩关节疼痛及活动受限为主要症状，多由肩关节功能退化、外伤等因素所致。初期为肩胛骨或上臂疼痛，并向颈部及肘部放射，活动后加重；后期关节活动受限，无法外展及上举。
4.颈椎间盘突出。多因颈椎间盘纤维环撕裂所致，诱发颈椎疼痛，并影响周围神经根，疼痛可放射至肩胛部、手臂及手指。
5.心脏疾病。心肌梗死、心绞痛等心脏病可引起心前区疼痛不适，并放射至肩胛部。如肩胛骨周围剧烈疼痛，应考虑是主动脉夹层。
安信医学表示，出现肩胛骨疼痛时首先要明确疼痛的原因，如果是肩胛骨周围肌肉等软组织炎症引起的疼痛，应注意局部保暖，避免劳累，口服抗炎镇痛药，消除局部炎症，减轻疼痛，并可以配合针灸、按摩、理疗等方式通经活络，缓解疼痛。
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