肌腱炎的四大典型症状分别是什么？
2023-12-26
肌腱炎是肌腱或肌腱周围组织的一种炎症，肌腱是一束连结肌肉和骨骼、传导肌肉产生的压力的纤肌腱炎图解维组织。肌腱具有耐受弯曲、伸展和扭曲的功能，但当过度疲劳，纤维撕裂或其他损伤时肌健会发炎。如果关节的不断运动，使损伤进一步发展，疼痛会很明显或加重。肌腱炎的四大典型症状分别是什么？
1.触痛：正常的肌腱是没有触痛感的，但当肌腱发炎时，手按关节或关节附近就会有明显的触痛感。
2.刺痛：刺痛一般好发于肩腕或脚跟处，当肌腱发炎时会有明显的麻木感或刺痛感，这也跟肌腱纤维病变影响经络疏通有关。
3.关节僵硬：肌腱是连接肌肉和骨骼的纤维组织，当发炎后动作就会受限，会引起关节僵硬的感觉。
4.关节轻微肿胀：当运动时动作幅度过大，就会引起肌腱发炎，这时最明显的就是会发现关节有轻微肿胀感，按压疼痛感强。而有些肌腱炎疼痛时间长，若不采取及时治疗，也会出现关节肿胀。
安信医学表示，对于肌腱炎来说，避免疼痛的活动非常重要，这样可以减少肌腱的应力，并给肌腱愈合时间。否则会增加发展为肌腱全层撕裂的风险。在饮食方面特别注意，尽量减少辛辣、酒精的刺激即可，可以适当的多吃一些抗菌消炎的食物、增强人体免疫力的食物，还有膳食纤维类的食物。此外可以补充维生素有益于肌腱炎愈合。
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